top of page

COURS HEBDOMADAIRES 2024-2025

PLANNING DES COURS

2 SEPTEMBRE 2024 - 1ER JUILLET 2025

12h00-13h00

Les 13 principes et les animaux du Wudang (tortue, grue, tigre, serpent)

Niveau débutant et intermédiaire

Espace des Blancs Manteaux

48 rue Vieille du Temple 75004 Paris

EN SAVOIR PLUS SUR LES MÉTHODES ET FORMES ENSEIGNÉES

LES 5 ANIMAUX

Le Qi Gong des 5 animaux de Wudang est une méthode traditionnelle constituée de 5 séries de mouvements (la tortue, le tigre, la grue, le serpent et le dragon), qui sont reliés aux 5 organes du corps humain selon le système de correspondance de la médecine chinoise.

Ainsi, l'esprit est vivifié, les tendons et les muscles fortifiés. Ces mouvements travaillent différentes dimensions énergétiques (enracinement, fluidité, vide et plein, spirales) ainsi que des dimensions psychiques ou symboliques.

DANDAO

La voie du dan. Un Tai Ji où l’on retrouve les fondamentaux de la pensée taoïste. Un Tai Ji court et facile à mémoriser qui sollicite le travail du dantian (centre énergétique). 

 

Le travail du dantian demandé par cette forme permet d’aborder la Voie de l’élixir de longévité.

bottom of page